学会这几种让你跟明星一样白

今日中国 2019-10-05

每次看到我喜欢的女明星的近照时,我总要对比一下现在20岁女孩子们的皮肤身材状态

哭了吧……

这是23岁的乔妹拍浪漫满屋时的剧照

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那时候就是清纯可人,满脸的胶原蛋白

而拍摄太阳的后裔时,35岁的宋慧乔状态仍然超级能打

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这皮肤状态,啧啧啧,我酸了~

再看看20多岁时的全智贤和现在的样子,真的不要太美

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而且感觉是越来越精致

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小仙女们看到她们的皮肤也不要觉得她们是因为有钱做保养做护理做微整才能皮肤状态保持的这么好

其实吧,只要我们日常注意保养皮肤,我们的皮肤也能做到吹弹可破

想美想年轻首先要什么?

美白啊!

其实我们只要做到这几点,想要皮肤又白又嫩肯定是没问题的

首先一点,也是最重要的一点

防晒!!!

365bet 888防晒就要提到防晒霜了,提醒一下,用防晒霜的话最好防晒指数在30以上,只要不是去海边,爬山什么的日常用的话是没有问题的,

防晒霜还分为物理防晒和化学防晒

物理防晒的话对皮肤的刺激会比较少,但是比较厚重,稍油,不太适合油性皮肤使用,化学防晒的话比较清爽

但会对皮肤会有一点刺激这样洗脸的时候就要尽量使用卸妆油洗脸了

所以小仙女们,能打伞的时候还是尽量打伞吧

大家看看这是28岁时的俞鸿飞和46岁的俞飞鸿

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是不是皮肤白的都透亮

人家多的是皱纹,而她多的是优雅吧……

二,尽量吃清淡的食物

少吃含有人工添加剂的食品,因为这些食物会造成肾脏负担,会使黑色素及时排不出体外,会造成黑色素沉淀,形成雀斑、黑斑等

三,买美白产品

买美白产品也是很讲究的

1,选美白产品的时候会看到成分上标着“果酸”

果酸是个好东西,但是一定要注意浓度,浓度太低了没效果,浓度高的花会损伤肌肤

那么一般来说,果酸浓度在“3%~10%”就可以了

2,维生素C

也是看浓度,最好不要超过3%

3.很多美白产品其实讲究的是相辅相成,不要光看是否有美白成分,还要看有没有排毒、保湿或者洁肤等等的成分

四,多喝水

水是美容最好的美容品,每天必需保持充足的饮水量,这样也可以排毒

五,早睡早起,保持充足的睡眠

充足的睡眠能够缓解皮肤压力,让身体里的各个器官休息好,这样才能更有效的排毒,保持皮肤白皙光泽